Dùng bưởi không đúng sẽ gậy hại cho sức khỏe

Bưởi là một trong những trái cây được nhiều chị em ưa thích vì vừa ngon lại các tác dụng làm đẹp. Tuy nhiên nếu ăn quá tùy tiện sẽ gây nhiều tác hại cho sức khỏe.

Sau đây là những phương pháp ăn bưởi đúng, mang lại lợi ích cho sức khỏe:

- Không ăn bưởi khi bụng đói

Vì có khả năng giảm cân hiệu quả nên nhiều chị em thường bổ sung bưởi vào thực đơn giảm cân, nhưng nhiều người chỉ ăn bưởi và không dùng thêm bất cứ thực phẩm nào khác. Điều này không tốt, vì chất acid citric trong bưởi về lâu về dài sẽ làm tổn hại dạ dày, đặc biết đối với những người đang có những vấn đề ở bộ phận này.

Cách hay nhất là bạn nên dùng bưởi làm tráng miệng sau bữa ăn vài phút, cách này giúp hỗ trợ têu hóa, ổn định cholesterol.

- Không ăn sau khi uống rượu, hút thuốc

Thành phần Pyranocoumarin trong bưởi sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa cytochromes P450 có trong ruột, làm tăng tác hại của chất độc trong thuốc là và rượu đối với cơ thể. Tốt nhất những người sau khi hút thuốc, uống rượu chỉ nên ăn bưởi sau 2 ngày.

- Hệ tiêu hóa yếu hay đang bị tiêu chảy không nên dùng

Loại trái cây cây bày mang tính hàn, người đang bị tiêu chảy ăn vào sẽ khiến bệnh càng trầm trọng. Vì vậy, khi thấy trong người không khỏe bạn không nên ăn quá nhiều bưởi.

- Không dùng ngay khi uống thuốc

Sau khi uống thuốc, nhất là nhất là các loại thuốc chữa bệnh cho người cao tuổi không nên ăn hay uống nước ép bưởi, vì có thể gây ra những tác dụng phụ nghiêm trọng. Ví dụ, bệnh nhân cao mỡ máu ăn bưởi sau khi uống thuốc sẽ khiến cơ bị đau, gây hại cho thận hay người dùng thuốc dị ứng rồi ăn bưởi sẽ bị đau đầu, tăng nhịp tim hoặc đột tử,…

Tốt nhất những bệnh nhân đang dùng thuốc nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bưởi.

Theo baove24h.com