Na là một loại quả ngon được nhiều người yêu thích.
Trong na có rất nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra na còn có
tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại bệnh mà không phải ai cũng biết.
- Hen suyễn
Trong na có rất nhiều vitamin B6, chất này có khả
năng chữa trị, làm giảm triệu chứng của bệnh viêm phổi và hạn chế những cơn ho.
- Bện tim mạch
Na là loại quả có lượng magie dồi dào mà cơ thể rất
cần, chất này có khả năng làm giảm những cơn đau thắt ở tim.
- Tiêu hóa
Na rất giàu đồng và chất xơ, nhưng chất này giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, bảo vệ cơ thể tránh khỏi
nguy cơ táo bón.
- Tiểu đường
Chất xơ có trong quả na giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường
type 2 rất hiệu quả.
- Điều hòa huyết áp
Chất kali và magie có trong na giúp bình ổn huyết áp
trong cơ thể.
- Hạ cholesterol trong máu
Trong na có chứa niacin cùng nhiều chất xơ, có tác dụng
rất tốt trong việc hạ lượng cholesterol trong máu.
- Thiếu máu
Nguyên nhân của thiếu máu là do thiếu chất sắc.
Trong na chứa một hàm lượng sắc cao, giúp bổ sung đủ lượng chất sắc mà cơ thể cần.
- Bổ mắt
Trong na có nhiều riboflavin và vitamin C, những
nguyên tố có khả năng bảo vệ đôi mắt luôn khỏe mạnh.
- Viêm khớp
Magie có trong na giúp điều hòa lượng nước trong cơ
thể, bài trừ axit ra khỏi các khớp, ngăn ngừa bệnh viêm khớp.
- Ung thư
Chất acetogenin trong quả na có thể làm lành những tổn
thương có liên quan đến tiền ung thư da, đồng thời làm giảm nguy cơ mắc phải
ung thư da.
Theo baove24h.com
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét